Este fin de semana, el sábado fue el día internacional de la depresión y hoy oyendo la radio de camino al trabajo, exponían que es el día más triste del año. Estamos en una sociedad que atraviesa un gran problema de salud mental, y tengo mi opinión al respecto, y que un día expondré en este blog.
Necesitamos la sonrisa, y reír, siempre he pensado que una buena carcajada ayuda a liberar endorfinas, que son las responsables de nuestra sensación de bienestar y felicidad.
Todos tenemos muchos motivos para sonreír. Estamos vivos, tenemos familia y amig@s, conocemos personas cuyas vidas nos motivan, estoy en contacto con la naturaleza, puedo desarrollar aficiones y tener inquietudes, sueños y objetivos que alcanzar. Tengo recuerdos maravillosos y cosas que descubrir cada día...
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